21 HARI JAGO JUALAN BP (DAILY INPUT SELAMA 21 HARI) 1. TABEL DAILY ACTIVITY SELAMA 21 HARI UNTUK JAGO JUALAN BP Hai, para agen plus/agen yang selalu riyadhoh setiap harinya, MM yakin, saat membaca panduan ini, kamu berharap ini akan mengubah hidupmu ke arah yang lebih baik. Salah satunya adalah panduan ini bisa membuat kamu lebih mudah dalam berjualan BP, kemudian dapat meningkatkan omset kamu
Islam juga mengajarkan 40 hari melakukan riyadhah atau ibadah yang sama secara rutin agar menjadi sebuah kebiasaan. Bahkan banyak sekali pesan dari para ustadz atau kiyai kepada orang yang memiliki hajat untuk melakukan amalan 40 hari. Namun itu hanyalah sebuah cara karena hakikatnya bukan terkabulnya hajat itu namun pengalaman yang didapat Berikut ini nutrisi yang diperlukan wanita lansia. 1. Kalsium. Dengan memenuhi kebutuhan atas kalsium dan vitamin D dengan panduan berikut ini, Anda bisa mengurangi risiko pengeroposan tulang. Usia 50-70 tahun: 1.200 mg kalsium dan 600 IU vitamin D. Di atas 70 tahun: 1.200 mg kalsium dan 800 IU vitamin D. 2.Remaja 13-15 tahun, dengan BB 46 kg dan TB 155 cm : 2125 kkal per hari. Remaja 16-18 tahun, dengan BB 50 kg dan TB 158 cm: 2125 kkal per hari. Remaja dan dewasa 19-29 tahun, dengan BB 54 kg dan TB 159 cm: 2250 kkal per hari. Dewasa 30-49 tahun ke atas atau lansia: sekitar 2150 kkal per hari.